செம்பருத்தி தேநீர் அருந்துவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்...!!
Rajarajan
December 03, 2019
செம்பருத்தி இலை தேநீரை பருகும் பலருக்கும், உயர் இரத்த அழுத்த அளவை குறைத்துள்ளது தெரிய வந்துள்ளது. எனவே, இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதற்...
Showing posts with label health tips of the day in tamil. Show all posts
Showing posts with label health tips of the day in tamil. Show all posts
Tuesday, December 3, 2019
Wednesday, November 20, 2019
திராட்சை பழத்தில் உள்ள மருத்துவ பண்புகள்!!
Rajarajan
November 20, 2019
திராட்சை பழத்தில் நீர், மாவுப் பொருள், உப்பு நீர் மற்றும் கொழுப்பு சத்துக்கள் உள்ளன. இது குளிர்ச்சி தரும் பழம் ஆகும். இரத்தத்தை வி...
Wednesday, October 30, 2019
புத்துணர்ச்சிக்காக குடிக்கும் காபி, கிட்னி கல்லுக்கு மருந்தாகிறது
Rajarajan
October 30, 2019
காபி குடிப்பதால் வயிற்றில் புண், புற்றுநோய் வரும் என்ற தவறான அபிப்ராயம் உள்ளது. காபி குடிப்பதற்கும் கேன்சருக்கும் எந்தவொரு தொடர்பும் இல்...
Wednesday, October 16, 2019
காலையில் வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்.?
Rajarajan
October 16, 2019
உடல் ஆரோக்கியத்தில் காலை உணவு மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு நாளுக்குத் தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் காலை உணவின் மூலமே கிடைக்கின்றன. ...
Thursday, September 19, 2019
உடற்பயிற்சி செய்யாமல் தொப்பையை குறைக்கணுமா? அப்ப இத செய்யுங்க...
Rajarajan
September 19, 2019
இயற்கையாக உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது சாத்தியமா? நிச்சயம் சாத்தியம். உடலிலேயே வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் தான் கொழுப்புக்கள் எளிதி...
Monday, September 9, 2019
வாயுத்தொல்லையை போக்கும் பூண்டு கஞ்சி செய்வது எப்படி?
Rajarajan
September 09, 2019
தேவையான பொருட்கள் : புழுங்கல் அரிசி – 1 கப் முருங்கைக்கீரை – 1/4 கப் தேங்காய் பால் – 1 கப் பால் – 1 கப் பூண்டு – 10 பல் ...
Wednesday, August 21, 2019
எலும்பு தேய்மானத்தை சரிசெய்ய நிவாரணம் அளிக்கும் உணவு முறை
Rajarajan
August 21, 2019
உடலின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப எலும்புகளிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது. வயது மற்றும் உழைக்கும் தன்மை இரண்டையும் கருத்தில் கொண்டு, சரியான உணவு மு...
Sunday, August 18, 2019
சீதாப்பழம் சாப்பிடுவதால் என்னவெல்லாம் நன்மைகள்
Rajarajan
August 18, 2019
ஆரம்ப நிலை காசநோயைக் குணப்படுத்தும் சக்தி சீதாப்பழத்திற்கு உண்டு. மத்திமநிலை காச நோய் உள்ளவர்கள், இப்பழத்தைத் தின்று வர, நோய் கட்டுக...
Friday, August 16, 2019
வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Rajarajan
August 16, 2019
1. கொலஸ்ட்ரால் குறையும் வெந்தயம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைப்பதாக ஆய்வுகளில் தெரியவந்துள்ளது. அதிலும் காலையில் தினமும் வெ...
Saturday, August 3, 2019
உங்கள் சரும அழகை கெடுக்கிறதா மருக்கள் ? எளிமையான முறையில் மருக்களை சரி செய்யும் வீட்டு வைத்திய முறைகள்
Rajarajan
August 03, 2019
பரம்பரையாக வரக்கூடிய சரும பிரச்னைகளில் மருவும் ஒன்றாக கருதப்படுகின்றது.பாப்பிலோமா வைரஸால் ஏற்படும் மருக்களுக்கு முக்கியக் காரணம் சரியா...
Thursday, July 25, 2019
உணவு பொருட்களில் நறுமணத்திற்கு மட்டும் அல்ல ஏலக்காய். உடல் நலனுக்கும் ஏலக்காய். ஏலக்காயில் உள்ள பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் என்னென்ன என்று தெரியுமா?
Rajarajan
July 25, 2019
உ ணவுக்கு மேலும் சுவையூட்ட நறுமணப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். நறுமணப் பொருள்களில் தனித்துவமானது ஏலக்காய். இனிப்புகள், தேநீர், காபி...
Sunday, July 7, 2019
பருத்தி பாலில் உள்ள நன்மைகள் உங்களுக்கு தெரியுமா? வாரம் ஒருமுறையாவது சாப்பிட்டுத்தான் பாருங்களேன் ?
Rajarajan
July 07, 2019
மனித வாழ்வின் தொடக்கமும், இறுதியும் பாலில் தான். தாய்ப்பாலுக்கு பிறகு விலங்குகளின் பால், விதைகளில் இருந்து பெறப்படும் பால் என தனது அன்...
Tuesday, July 2, 2019
பயன் தரும் ஆவாரைக் குடிநீர்..! மூலிகை மருத்துவம்
Rajarajan
July 02, 2019
`` `20 வயதில் இறுமாப்பு, 30 வயதில் முறுக்கு, 40 வயதில் நாட்டம்' என்று ஒரு பழமொழி உண்டு. 40 வயதாகும்போது குழந்தைகள் வளர ஆரம்பித்தது...
Wednesday, June 26, 2019
ஆரோக்கியம் தரும் சில மூலிகை டீ வகைகளை பார்ப்போம்...!
Rajarajan
June 26, 2019
துளசி இலை டீ தயாரிக்க: சில துளசி இலைகளை நீரில் கொதிக்க வைத்து வேல்லம், ஏலக்காய் சேர்த்தால் துளசி இலை டீ ரெடி. இது உடலுக்கு ஆரோக்க...
Saturday, June 8, 2019
மண்ணீரல் வீக்கத்தால் அவஸ்தையா ..? விடுபட எளிய வழிமுறைகளை காண்போம்...
Rajarajan
June 08, 2019
உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று மண்ணீரல். இந்த மண்ணீரல் ரத்தத்தில் உள்ள பழைய சிவப்பணுக்களை அகற்றுவது அதனுடைய முக்கிய பணியாகும...
Saturday, June 1, 2019
உடலிலுள்ள தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்றக் கூடிய மூலிகை சூப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
Rajarajan
June 01, 2019
தேவையானவைஆலிவ் எண்ணெய் - 2 மேசைக்கரண்டிஷீடாக் காளான் -10 முதல் 15 (நறுக்கியது)பூண்டு - 5 பல் (நசுக்கியது)இஞ்சி - 1 அங்குல துண்டு (நசுக்...
Friday, May 31, 2019
நவீன காலத்தில் நாம் மறந்த பாட்டி வைத்திய முறைகள் என்னென்ன என்று தெரியுமா?
Rajarajan
May 31, 2019
நமது முன்னோர்கள் அந்தகாலத்தில் நோயின்றி வாழ இயற்கை மருந்துகளே பெரிதும் உதவியாக இருந்தது.ஆனால் தற்போது நோய் வந்துவிட்டாலே உடனே மருத்துவ...
Wednesday, May 22, 2019
கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் அவகாடோ பழம்... வேறு என்னென்ன மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது என்று தெரியுமா ?
Rajarajan
May 22, 2019
பட்டர் ஃபுரூட் என்று அழைக்கப்படும் பச்சை நிற வெண்ணெய் பழம்தான் அவகாடோ. இந்த விசித்திரமான ருசியான பழத்தின் பூர்விகம் மெக்ஸிகோ. ...
