NXT TAMIL "தேடல் மாற்றத்தின் விதை"

Showing posts with label உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த. Show all posts

Sunday, January 13, 2019

Rajarajan January 13, 2019

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்பவர்கள் தினமும் காலை 200 மி.லி. வெண்பூசணி சாறு பருகலாம். புற்றுநோய் சிகிச்சை மேற்கொள்பவர்கள் இந்த சாறு ...

Rajarajan January 05, 2019

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்பதால் நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த ஓர் உணர்வை தரும். இதனால் விரைவில் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம். நார்ச்சத்து...

Rajarajan December 28, 2018

பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு எப்படி தொப்பையை வேகமாக குறைக்கலாம். உணவு பழக்க முறையினால் சிறுவயதிலேயே அனைவர்க்கும் தொப்பை உருவாக...

Rajarajan October 17, 2018

* நெல்லிக்காயை கொட்டை நீக்கி சுத்தம் செய்து, சாறு எடுத்து அதனுடன் சிறிது இஞ்சிச்சாறு கலந்து தினமும் காலையில் குடித்து வந...

Rajarajan September 04, 2018

சுண்டை காய் ஈரமான நிலங்களிலும், வீட்டுத் தோட்டங்களிலும் எளிதாக வளர்க்கக்கூடிய தாவரம். இது நம்முடைய வீட்டு சமையல் கூடங்களில் பயன்படுத்த...