இந்த ஜூஸ் குடிங்க தொப்பை குறைந்துபோகும்

பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு எப்படி தொப்பையை வேகமாக குறைக்கலாம்.

உணவு பழக்க முறையினால் சிறுவயதிலேயே அனைவர்க்கும் தொப்பை உருவாகிறது.ற்போதைய வாழ்க்கைமுறையில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு கூட  நேரமில்லை. ஆனால் உணவு முறையின் மூலமாகவே தொப்பையை எளிதாக குறைக்கலாம். 

தேவையான பொருட்கள்:

சூடான தண்ணீர் - 1 கப்

பூண்டு - 3 பற்கள்

எலுமிச்சை - 1

சூடான ஒரு கிளாஸ் தண்ணிரில் ஒரு எலுமியிச்சை பழசாறு மற்றும் மூன்று பூண்டு இடித்து நீரில் போடவேண்டும். . பின்னர் 15 நிமிடம் கழித்து வடிகட்டி தினந்தோறும் குடித்துவந்தால் கொழுப்புகள் கரைந்து தொப்பை காணாமல் போகும்.